冬已尽，春初临，二月，携一缕春的芬芳，方洲学子重返美丽的校园，开启新的学习生活。为了帮助同学们快速适应新学期的学习生活，营造安全、健康、和谐、美丽的校园，苏州工业园区方洲小学开展了心理健康教育开学第一课——《新学期，心飞扬》，为孩子们的心灵保驾护航。

       课堂开始，通过暖身游戏“触及真心”，邀请大家用三种颜色来描述自己的寒假生活，学生热情参与，积极回应。雪白、火红、湖蓝、柠檬黄、浅绿色、……一个个词语让课堂活了起来。班主任老师顺势而导，引导学生发现寒假生活和校园生活的变化，并及时觉察自己的适应情况。

      在“看见力量”活动中，首先通过观看绘本故事《谁动了我的奶酪》引导学生觉察自己应对改变的模式；接着带领学生从自己、同学、老师、家长、环境等角度共同思考和“看见”可以帮助自己积极应对变化的积极资源。最后通过“见证行动”，制定出帮助自己积极应对变化的具体而可行的新学期计划。让学生有行动的动力，由一小步清单开始启动，任何一个大的改变都是来源于一个个小的转变；最后通过互相见证的方式，激励学生付诸行动。

       全体学生面带微笑表演手语操《你笑起来真好看》，在欢快的律动中，孩子们明白了新学期只有认识自我，确立新目标，以积极健康的心态去学习和生活，生活才会更有意义。

       最后，班主任还向学生提供了校内校外心理健康热线。获得专业的支持和陪伴。

文：倪闱闱   图：各班主任   审核：敬军  汪妍   高志华